Alle Zwölf Schritte der Anonymen Alkoholiker empfehlen uns, einen Weg zu gehen, der uns zunächst überhaupt nicht behagt. Geht es doch darum, unser überzogenes Ich abzubauen. Dabei ist kaum ein Schritt so mühsam wie der Fünfte. Und kaum ein Schritt ist für eine dauerhafte Nüchternheit und innere Ausgeglichenheit wichtiger.

Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen, S. 52
Nachdem ich meine Charakterfehler niedergeschrieben hatte, war ich unwillig, über sie zu sprechen und beschloss, dass es Zeit sei, diese Last nicht mehr allein zu tragen. Ich musste diese Fehler jemand anderem eingestehen. Ich hatte gelesen – und mir war gesagt worden -, dass ich nicht nüchtern bleiben könne, bevor ich das getan hätte. Schritt Fünf gab mir ein Zugehörigkeitsgefühl sowie Demut und Gelassenheit, als ich ihn in meinem täglichen Leben anwandte. Wichtig war, meine Charaktermängel in der Reihenfolge zuzugeben, die im Fünften Schritt angegeben war: „Gott, uns selbst und einem anderen Menschen“. Sie Gott gegenüber zuzugeben, bahnte den Weg zum Eingeständnis mir selbst und einem anderen Menschen gegenüber. So wie die Ausführung dieses Schritts beschrieben wird, brachte mich das Gefühl, Eins mit Gott und einem anderen Menschen zu sein, an einen Platz zum Ausruhen, an dem ich mich auf die übrigen Schritte zu einer vollständigen und bedeutungsvollen Nüchternheit vorbereiten konnte.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans

Bereitschaft ist der Schlüssel
Wie kann man denn – selbst wenn man dies noch so gerne täte – seinen eigenen Willen und sein eigenes Leben so ganz der Sorge Gottes übergeben, von dem man nur eine undeutliche Vorstellung hat?
Ein Anfang, und sei er noch so klein, ist alles, was nötig ist. Haben wir erst den Schlüssel der Bereitschaft ins Schloss gesteckt und die Tür ein wenig geöffnet, dann wissen wir, dass wir sie stets etwas weiter öffnen können.
Wenn sie auch durch Eigensinn wieder zuschlägt, wie das häufig passiert – der Augenblick, in dem wir den Schlüssel der Bereitschaft wieder aufheben können wird sich wiederholen.

Auszüge aus den Schriften des Mitbegründers der Anonymen Alkoholiker

Lg.Hans g24h

Wir machten eine gründliche und furchtlose Inventur in unserem Innern. (Vierter Schritt des A.A.-Programms)

Diese innere Inventur, die im Vierten Schritt gefordert wird, ist eher eine praktische Lebensbilanz als eine Auflistung von Anklagepunkten. Der Zweck dieses Schrittes liegt darin, dass wir, wenn wir ihn tun, den Tatsachen über uns selbst ins Auge sehen und einschätzen, wie wir das Leben zugebracht haben. Er soll festhalten, wer wir in Wahrheit sind, so dass wir besser beurteilen können, was aus uns werden kann.
Wenn wir den Vierten Schritt unternehmen, achten wir auf wiederkehrende Denk- und Verhaltensmuster. Bei der Suche nach der Geschichte hinter unserer Geschichte probieren wir, die Ursachen der chronischen Schwierigkeiten in uns selbst zu enthüllen. Oftmals sind die damit verbundenen Einstellungen und Handlungen gut versteckt unter verschiedenen Schichten von Schutzbehauptungen und Verdrängungen. Es fällt nicht leicht, diese Schichten freizulegen und vor sich selbst auszubreiten. Es fällt nicht leicht, keine Angst zu haben. Aber die Mühe lohnt sich.
Der Vierte Schritt lässt das Licht der Wahrheit durch die Wolken unangebrachter Schuld- und nicht gerechtfertigter Schamgefühle scheinen. Die Bereitschaft, dem Negativen gegenüberzutreten, offenbart auch unsere echten Verdienste, die Güte unseres Wesens und zahlreiche innere Möglichkeiten – vielleicht zum ersten Mal.
Ich besitze nun genügend Selbstwertgefühl, meine charakterlichen Mängel einzugestehen.
Lg. Hans g24h

Wir sind uns bewusst, dass wir nur wenig wissen. Gott wird Ihnen und uns ständig mehr offenbaren. Fragen Sie ihn morgens bei der Besinnung, was Sie jeden Tag für den tun können, der noch krank ist. Die Antwort kommt, wenn Sie Ihr eigenes Haus in Ordnung halten. Denn es ist offensichtlich, dass Sie nichts weitergeben können, was Sie selbst nicht haben. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Verhältnis zu ihm in Ordnung ist. Dann werden mit Ihnen und unzähligen anderen wunderbare Dinge geschehen. Das ist für uns unumstößliche Wahrheit.

Anonyme Alkoholiker, S. 192
Nüchternheit ist eine erfreuliche Entdeckungsreise; jeder Tag bringt neue Erfahrungen, Bewusstheit, größere Hoffnung, tieferen Glauben, wachsende Toleranz. Ich muss diese Eigenschaften bewahren, sonst hätte ich nichts weiterzugeben. Großartige Ereignisse sind für den genesenden Alkoholiker die Alltagsfreuden, die aus der Fähigkeit wachsen, Tag für Tag in Gottes Gnade zu leben.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans

Hallo Renate

Ich wünsche dir

ALLES GUTE ZUM AA GEBURTSTAG

Ich bin froh, dass du bei meinem ersten Meeting dabei warst und ich sehr viel von deinen Beiträgen in allen Meetings gelernt habe. Du hast viele Themen auf den Punkt gebracht und für mich waren die Wortmeldungen zu vielen Themen viel verständlicher dadurch. Ich danke dir für deinen jahrelangen Einsatz bei AA. Kaffee, Getränke, Mehlspeisen, Knabbereien.... usw.... Du hast uns immer verwöhnt. Du hast bei AA viele Dienste übernommen und bestens ausgeführt. Deine Torten waren immer sehr lecker. Du hast deinen Weg gefunden und durch deinen Einsatz viele Menschen zu AA gebracht und durch deine herzliche Art haben sich vor allem die Neuen sehr wohlgefühlt. Du hast nie ein Geheimnis aus deinem Leben mit und ohne Alkohol gemacht.
Bist auch im privaten Bereich zu einer sehr guten Freundin für mich und meine Familie geworden. Ich bin ehrlich dankbar dich getroffen zu haben und Hans und dich zu meinen Freunden zählen zu dürfen.
Ich wünsche dir von Herzen noch viele trockene Jahre und Zufriedenheit und Gesundheit.
Bleib so wie du bist.

Liebe Grüße
ROMAN

Hallo Renate ich wünsche dir alles Gute zu deinem 21. AA-Geburtstag bleib auf deinem Weg den der ist der Richtige. Die Erfahrung ist wie eine Laterne im Rücken; sie beleuchtet stets nur das Stück Weg, das wir bereits hinter uns haben.
Lg. Hans G24h

Liebe Renate,

„ Die wahren Ursachen der Zufriedenheit und der Erfüllung müssen wir uns selbst suchen“.
Wir haben gesucht und haben dich gefunden.

Wir wünschen Dir Alles Gute zum 21. AA-Geburtstag
Petra&Franz

Hallo Hans

Ich wünsche dir alles Gute zu deiner langjährigen Trockenheit. Ich weiß du bist an einem Karfreitag trocken geworden und hast dein Leben dann selbst in die Hand genommen und verändert. AA hat dich unterstützt dabei. Die Gruppe... Die 12 Schritte... Das Programm... Du hast das Programm angenommen und umgesetzt. Dadurch hat sich deine Einstellung verändert. Du hast deine Erfahrung,Kraft und Hoffnung dann mit anderen geteilt. Einer davon war ich! Ich bedanke mich für die Unterstützung und die vielen Gespräche die du mit mir gemacht hast.
Danke für die Zeit die du mit mir geteilt hast. Danke für deine wertvollen Beiträge im Meeting und auch in unseren privaten Gesprächen. Du warst und bist ein Vorbild für mich wie man es schaffen kann vom Alkohol loszukommen und ein Leben ohne Alkohol zu führen.
Alles.. Alles... Gute für deine Zukunft.
Und ein riesiges und ehrliches... D A N K E... von mir.

Liebe Grüße und gute 24 Stunden
Roman

Ein Jahr geht schnell vorüber (heißt es in einem Lied)
Hans ich wünsche dir zum 38. AA-Geburtstag alles Gute.

Gute 24 Std. deine Renate

Lieber Hans, wir wünschen dir alles alles Gute zum 38.Trockengeburtstag.
Das ist fast ein halbes Leben und wir hoffen das du noch viele Geburtstage feiern kannst. G24h, Petra&Franz aus Wels und ein paar Gedanken von uns auch für die die noch leiden.

Wenn jemand Heilung sucht, frage ihn zuerst, ob er in Zukunft bereit ist, die Ursachen seiner Krankheiten zu meiden (das ist aus der tibetische Medizin) und
hat uns immer geholfen, g24h, Franz