aus sporadischen Gruppenbesuchen werden ganz schnell gar keine mehr, habe ich in meiner Gruppe beobachtet, und leider auch, dass einige, die wegblieben, weil es 'langweilig und immer dasselbe' war, wieder anfingen, zu trinken. Mir selbst sind die Besuche meiner Gruppe, mit deren Hilfe ich trocken geworden bin, ein Bedürfnis. Bei uns geht es nicht um Therapie, nicht alle haben eine gemacht, sondern darum, mit seinem Leben mit Hilfe der 12 Schritte ohne zu trinken zurecht zu kommen. Das ist nun keine todernste Angelegenheit, wir lachen oft. Ich fühle mich absolut nicht krank, ganz im Gegenteil, aber die Gruppenbesuche halten auch das Wissen darum, dass ich die Krankheit Alkoholismus in mir trage, wach. Ich halte mich an den
AA-Spruch: 'Wenn’s dir schlecht geht, geh ins Meeting, wenn’s dir gut geht, renn ins Meeting'.

Mehr denn je weiß ich nun, dass meine Krankheit Alkolismus eine Lebenslange ist.
Dass es wohl möglich ist, mit der Krankheit ein „normales“ Leben zu führen.
Aber es immens gefährlich ist, diese Tatsache zu ignorieren und zu glauben, ich könne ohne jede Hilfe fortbestehen.
Lg. Hans G24h

AA gab mir eine Chance aus Dankbarkeit für andere Alkoholiker etwas zu tun, und sie machte mir das leicht. AA gab mir auch die Chance vom Schwachen zu lernen, nicht vom Starken. Der Starke hat genug Mut und Fähigkeiten das Leben zu meistern. Ich nehme mir manchmal Zeit um ehrlich nachzudenken. Wer war ICH und wer bin ich heute nach vielen Jahren. Ich habe meine Chance genutzt um an meiner Nüchternheit zu arbeiten. Also die Entscheidung liegt bei dir nutze die Chance solange du das kannst.

Lg. Hans G24h

Können wir wählen ?

Wir dürfen uns niemals von der irrigen Auffassung blenden lassen, wir seien nur unglückliche Opfer unserer Vererbung, unserer Lebenserfahrung und Umgebung, und dies seien die einzigen Kräfte, die für uns Entscheidungen treffen. Das ist nicht der Weg in die Freiheit. Wir müssen dran glauben, dass wir wirklich wählen können.

*Als trinkende Alkoholiker konnten wir nicht mehr wählen, ob wir trinken wollten oder nicht. Wir waren Opfer eines Zwanges, der uns den Weg zu unserer eigenen Vernichtung vorschrieb Schließlich wählten wir das, was uns die Genesung brachte. Wir gelangten zu der Überzeugung, dass wir allein dem Alkohol gegenüber machtlos waren. Das war tatsächlich eine Entscheidung – eine der schwersten. Wir kamen zum Glauben, dass eine Kraft größer als wir selbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann. Wir wurden bereit, nach den zwölf Schritten des A.A.-Programms zu leben. Kurz gesagt, wir wählten "die Bereitschaft", und niemals haben wir eine bessere Wahl getroffen.
Lg. Hans G24h

Die Ausgeglichenheit der inneren Kraft ist der Antrieb zum Trocken bleiben.
Ein inneres Gleichgewicht lässt diese Gelassenheit wachsen und hält jeden Extremismus fern.
Die die den Bogen überspannen werden entweder scheitern, weil dann die Saiten reißen oder der Bogen bricht. Der Weg der Mitte ist das Ziel und hält das erste Glas fern.
So ist es auch bei mir, der Weg in der Mitte entstanden und ich bin mit mir zufrieden.
G24h, Franz

Wir gaben zu, dass wir dem Alkohol gegenüber machtlos sind – und unser Leben nicht mehr meistern konnten.

Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen, S. 19
Es ist kein Zufall, dass der allererste Schritt Machtlosigkeit erwähnt: Ein Eingeständnis der persönlichen Machtlosigkeit gegenüber Alkohol ist ein Grundpfeiler des Fundaments der Genesung. Ich habe gelernt, dass ich nicht die Macht und Kontrolle habe, die ich einst zu haben glaubte. Ich bin machtlos gegenüber dem, was andere von mir denken. Ich bin machtlos darüber, dass ich gerade den Bus verpasst habe. Ich bin machtlos gegenüber der Art, wie andere Leute die Schritte arbeiten (oder nicht arbeiten). Aber ich habe auch gelernt, dass ich gegenüber manchen Dingen nicht machtlos bin. Ich bin nicht machtlos gegenüber meiner Einstellung. Ich bin nicht machtlos gegenüber der Negativität. Ich bin nicht machtlos darüber, die Verantwortung für meine eigene Genesung zu übernehmen. Ich habe die Macht, auf mich selbst, auf die, die mir nahestehen, und auf die Welt, in der ich lebe, einen positiven Einfluss auszuüben.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.

Lg.Hans G24h

2. Januar

In Gottes Hand

Wenn wir zurückschauen, nachdem wir uns Gott anvertraut haben, wird uns klar, dass alles, was uns zuteil wurde, besser war, als wir es hätten planen können.

Meine Depression vertiefte sich bis ins Unerträgliche, und am Ende kam es mir vor, als sei ich auf dem tiefsten Punkt. In dem Augenblick war der letzte Funke meines stolzen Starrsinns erloschen. Plötzlich hörte ich mich selbst rufen: "Wenn es einen Gott gibt, so soll er sich zeigen! Ich werde alles tun, alles" In diesem Augenblick war der Raum von grellem, weißem Licht durchflutet. Mir war, als ob ich mich auf einem Berg befände und ein Strom, nicht Luft, sondern Geist, mich umwehte. Da brach die Gewissheit über mich herein, dass ich ein freier Mensch war. Langsam wich die Verzückung von mir. Ich lag im Bett, aber ich war soeben in einer anderen Welt, einer Neuen Welt des Bewusstseins. Ich war durchdrungen von dem wunderbaren Gefühl der Erscheinung, und ich dachte: "Das ist der Gott der Verheißung."
Lg. Hans G24h

Ist Nüchternheit alles, was wir vom spirituellen Erwachen erwarten? Nein, Nüchternheit ist nur ein dürftiger Anfang.

Wie Bill es sieht, S. 16
Das AA-Programm zu praktizieren ist wie ein Haus zu bauen. Erst musste ich eine große, massive Betonplatte gießen, um das Haus darauf zu errichten; das war für mich gleichbedeutend, wie mit dem Trinken aufzuhören. Aber es ist ziemlich ungemütlich, auf einer Betonplatte zu leben, ungeschützt und Hitze, Kälte, Wind und Regen ausgesetzt. So baute ich auf der Platte einen Raum, indem ich anfing, das Programm zu praktizieren. Das erste Zimmer war wacklig, da ich an diese Arbeit nicht gewöhnt war. Aber im Laufe der Zeit, mit mehr Übung im Programm, lernte ich langsam, bessere Räume zu bauen. Je mehr ich übte und je mehr ich baute, umso gemütlicher und glücklicher wurde das Zuhause, in dem ich heute leben kann.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.

wünsche allen ein gutes neues Jahr 2024
Lg. Hans G24h

Genauso wichtig war die Entdeckung, dass die tiefgreifenden spirituellen Grundsätze alle meine Probleme lösen würden.

Anonyme Alkoholiker, S. 49
Durch den Genesungsprozess, wie er im AA-Buch beschrieben ist, gelangte ich zu der Einsicht, dass dieselben Anweisungen, die bei meinem Alkoholismus funktionieren, auch Wirkung in vielen anderen Bereichen zeigen. Wann immer ich wütend oder frustriert bin, betrachte ich dies als einen Ausdruck meines Hauptproblems, Alkoholismus. Während ich in den Schritten „gehe“, lösen sich meine Schwierigkeiten normalerweise lange bevor ich die Zwölfte Empfehlung erreiche und die Schwierigkeiten, die weiterhin bestehen, werden beseitigt, wenn ich mich bemühe, die Botschaft an jemand anderen weiterzugeben. Diese Grundsätze lösen meine Probleme! Ich bin auf keine einzige Ausnahme gestoßen und habe eine Lebensweise erworben, die befriedigend und nützlich ist.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans G24h

Weihnachtswünsche, Hoffnung für die Verzweifelten,Zeit für die Eiligen, Musik für die Tanzenden,Sanftmut für die Mächtigen,Speisen für die Hungernden,Versöhnung für die Streitenden,Wärme für die Frierende. Dauer für die Liebenden. Frieden und Glück allen auf Erden..(von Jochen Mariss). Gh24h, Petra&Franz

Liebe AA-Freunde
wir wünschen euch eine besinnliche Adventszeit und entspannte, frohe Festtage, an denen ihr euch auch einmal zur Ruhe kommen könnt. Mögen dabei auch einige Momente sein, in denen ihr euch auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben besinnen könnt.
Ich bin verantwortlich!
wenn irgendjemand irgendwo um Hilfe ruft,
möchte ich, dass die Hand der AA immer ausgestreckt ist,
denn: Ich bin verantwortlich!
Leider ist am Heiligen Abend heuer kein Meeting in Stadl Paura
Mit lieben Weihnachtsgrüßen
Renate und Hans G24h